失眠危害你不得不小心

　　失眠危害你不得不小心 对于失眠症,多时候大家也只是随意对付,都只是治标不治本的,越来越多的人失眠症严重化了,只是大家都没有在意,济南远大脑康医院指出,如果一个人长期处在失眠中,是会造成很多危害的.希望通过以下的介绍,患者可以重视起来.

　　不可小觑的失眠危害

　　【夺走健康,损失美丽】

　　对于女性患者而言,可能因失眠加重疲劳乏力、低热畏寒、头痛心烦、咽喉不适等慢性疲劳综合征,以及急躁易怒、缺乏自信等异常情绪,加剧晚上失眠,如此恶性循环,愈演愈烈.另外长期睡眠障碍甚至令年轻女性出现面色灰黄、皱纹增多等早衰现象.失眠还会使女性的皮肤粗糙、产生黑眼圈和皱纹,而持续的失眠还可导致肥胖、糖尿病、高血压甚至心脏病.

　　【影响工作效率】

　　记忆力减退,头痛,影响工作、学习和生活.失眠会使人记忆力下降,精力不足,从而导致工作效率低,还会使人变得焦虑、容易发脾气,影响正常生活.

　　【增加了死亡的概率】

　　失眠竟然会加大死亡率?很多人可能觉得很震惊甚至不相信.瑞典医学研究人员发现,睡眠不足还会引起血中胆固醇含量增高,使得发生心脏病的机会增加;人体的细胞分裂多在睡眠中进行,睡眠不足或睡眠紊乱会影响细胞的正常分裂,由此有可能产生癌细胞的突变而导致癌症的发生.